【腰痛】体験談・症例

【腰痛】＜体験談・症例＞

☆いただいた体験談からの抜粋と当方からのコメントを掲載しています。来院者のお声を集めたものは、いい話ばかりであまり参考にしないという方もおられます。しかし、人それぞれに、症状の改善の仕方、期間、感じ方などいろんな例がありますので、このとおりになるかはわかりませんが、ぜひ皆さんのお声を、ご自分の健康回復のヒントになさってください。

【腰痛】

「腰痛はもともとありましたが、年に１、２回は強い（ギックリ腰？）痛みになって1週間以上続くことがあります。

知人にイネイト整体サロン・むつう整体院をすすめてもらって、自宅から一番行きやすい茨木むつう整体院を検索して通うようになりました。

初回からすぐに姿勢の変化などがあり、腰痛自体も4回目ぐらいからよくなっているのが分かりました。言われていたように腰痛以外の胃の調子や首のこわばりもよくなっています。

特によかったのが、庭の草むしりをするのが楽になったことで、これには驚きました。草むしりの姿勢自体が腰にもよくないのであまりこんを詰めないようにとアドバイスされましたが、庭の草むしりは定期的にせざるを得ないので腰に気をつけながらやっています。

しゃがんだ状態が以前と違って苦にならず、股関節が柔らかくなったようです。少し長めに草むしりを続けていても、立ち上がるときに腰が痛くないのは本当にありがたいです。」（６０代女性）

←草むしりが楽になってよかったです！

本来は不自然な姿勢（椅子に座ったりしゃがんだり）は避けていただくのが腰には一番いいのですが、そうもいかないことも多いです。

イネイトで体調が整い、体に歪みがない状態であればダメージは最小限になりますし、不自然な状況に慣れすぎて正常な感覚が働かずに長時間同じ姿勢でい続けてしまうこともなくなります。

草むしりのときにもついつい頑張って長時間にならないようにご自分でも気をつけて、ときどき伸びをしたりしながら、お庭も心も体もすっきり！ですね！