☆3月の予定☆

☆3月の予定☆

茨木むつう整体院＜イネイトサロン南茨木＞2024年3月は通常通りの日曜日・祝日（3/20水曜日）が定休日です。

冬に戻ったような寒い日もあれば春らしい陽気の日もある、まさに季節の変わり目です。

寒暖の差が大きいと身も心もなんだか調子を崩しますね。免疫系の働きが弱くなりさまざまな症状が強くあらわれてしまいます。

自分を取り巻く外部環境を変えるわけにはいかないので、服装の調整などできる範囲で影響を受け過ぎないように工夫しましょう。

花粉症の時期でもありますが、空中にある花粉や有害物質を飛散させないようにするのは簡単にはいきません。洗濯物の内干しで屋内に花粉や有害物質を持ち込まないことや外出時のマスクなどの対応が有効です。雨が降るときは傘をさすとか外出を控えることで濡れずにすむのと同様です。

寒暖の差や花粉など外部環境の悪影響を最小限にしつつ、さらに自分自身の免疫系を含む自然治癒力が十分に発揮されるように整えるという両輪で、季節の変わり目を乗り切りましょう！