☆６月の予定☆

茨木むつう整体院＜イネイトサロン南茨木＞の2025年6月の予定は、通常どおり日曜日が定休日です。今のところ臨時のお休みの予定はありません。

先月も“五月病が〜”とか“自律神経が〜”というようなお話だった気がします。

それにしても自律神経というのは本当に優秀なんです。気温も湿度も気圧もぜんぶ受け止めて、黙々と体を整えてくれてる。まるで縁の下の力持ち。でも、6月はこの働き者の自律神経がちょっとお疲れ気味なんです。

というのも、梅雨です。ジメジメ、ムシムシ、気分もどんより…。体が重い、やる気が出ない、寝つきが悪い。これ、よくある“湿邪”の影響かもしれません。東洋医学では、湿気が体の中にたまると、だるさやむくみ、内臓の働きの低下など、いろんな不調が出てくると考えられています。しかもそれが、自律神経をさらに疲れさせてしまうという悪循環。

とはいえ、あれこれ対策して「がんばって元気になるぞ！」と気合を入れるのも、ちょっと違います。こんなときこそ、余計なことはせず、自然治癒力にまかせて体の流れを整えることが大切。むつう整体が大事にしているのも、まさにそのスタンスです。無理に変えようとせず、整えて、待つ。

梅雨どきの不調は、心と体からの「ちょっと休もうよ」というサインかもしれません。がんばりすぎず、ゆるやかに、自分のペースで。雨音をBGMに、深呼吸でもしながら、この時期をしなやかに乗り切っていきましょう。

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