☆７月の予定☆

茨木むつう整体院<イネイトサロン南茨木>の2026年7月の予定は、通常どおり日曜日・祝日(７月20日)が定休です。

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7月に入り、暑い日が続いています。

「食欲がない」「なんとなくだるい」「朝から疲れが取れない」――そんな夏バテのような症状を感じていませんか？

夏バテというと胃腸の不調を思い浮かべる方が多いですが、暑さや冷房による温度差、睡眠不足などで自律神経が乱れることも大きな原因の一つです。

自律神経のバランスが崩れると、肩こりや首のこり、頭の重さ、疲れやすさなど、さまざまな不調につながることがあります。

暑い季節こそ十分な睡眠やこまめな水分補給を心がけ、体を無理させないことが大切です。

「夏だから仕方ない」と我慢せず、気になる不調についてお気軽にご相談ください。